ちょっと寄り道しませんか？

六月も最終日を迎えたところで

ワタシの禁煙生活も半月が過ぎました

まだ続いてますよ～！！









今年の春自分の為に手提げを作りましたが（こちら）

それを見ていたおねぇちゃんが何やら

複雑な眼差しで眺めていました(￣▽￣;)ﾎｼｲﾉ!?









本当は自分で作りたいんでしょうけど

針を使うのが怖いらしいです～

せめてお気に入りの布地を買ってあげて



作ったものが



リボンはおねぇちゃんが作りました～(*^ー^)ノ♪

で、これの完成形が



リュックサックの出来上がり～！！







これを見ていたおとぉとが

複雑な眼差しを・・・・・









子供たちを差別しちゃいけませんね！



こっちは男の子らしくデニム地で



作りましたよ～～～ヽ(・∀・)ノ

リボンの代わりにクマさんのボタンをつけました～







これを背負ってみんなでお出かけ！！

と思っていたら















二人とも体操服入れにして

学校へ持って行っちゃいました～(^o^;)ｱﾚｯ?








しかもおとぉとはリュックじゃなくて

紐を片方取っ払っちゃって

ただの巾着にしちゃってるし～～～～(;´д｀)

ワタシの苦労はど～～してくれるんだよ～～（泣）

昨日は夜になって雨が降り出したため

話題の（？）スーパームーンは

見ることが出来ませんでした～＞＜　　残念！！







ワタシがいきなり思いついて

禁煙を始めてからちょうど十日目が過ぎ

おかげ様で今もタバコに触れないで暮らしています







最近は出番もめっきり減ってしまいましたが

口が寂しい時とか手持ち無沙汰な時は

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昔ＴＶのＣＭでよく流れていましたね～

「あんな物効果が無いんじゃ～？」と思っていましたが

意外や意外！結構これが良いんですね～♪







もともとワタシの吸っていたタバコが

メンソール系だったという事もあるでしょうが

この喉を通るハッカの刺激が

丁度良い按配になっているんですね～








どちらかというとマイルドな感じの

「リラックス」とかもありますが

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ワタシは目が覚めるヤツじゃないと

物足りませんわ～～～～











さて、ワタシの禁煙報告を何時までも続けても

あまり代わり映えがしませんので

一区切り・・・という意味合いも込めて

今回で一応初級編（？）を終了したいと思います。








今後は多分・・・・・何か変わったことが起きたとき

例えば　　　　禁煙失敗して吸っちゃった～とか！？

まぁ、不定期にはなるでしょうけど

気が向いたら状況を報告する位にしたいと思います。










では！次回からは又いつ更新するか分かりませんが

そろそろ歴史の話もしたいな～～と

ちょっと面白そうな人物を探してみます～！

我が家近辺は今日も良い天気だったので

Ｇ・Ｗ最終日以来放ったらかしにしていた為

猫の額よりも狭い庭も再び草ボーボー！(;´д｀)






夕方一人で草むしりをしたんですが

一汗かいた後に冷たいコーヒー飲みながら

一服するのが楽しみなんですよね～～～









今までは！！！(｀・ω´・)+








今日は作業（？）後にアイスコーヒーは飲みましたが

タバコは吸いませんでしたよ～！！

っていうタバコ買ってないし～～♪






ワタシは以前タバコを減らして行こうとした時

自宅だけで吸うようにしていましたが

それも自室オンリーと決めていたせいか

一人で部屋に居ると何となく手持ち無沙汰というか

一瞬タバコを探そうとしたり・・・








けっして「吸いたい！」からじゃなくて

部屋に入るタバコという

条件反射のようになっているみたいです～（犬か！？）






タバコを吸っていた頃は

部屋に入っても吸えないんじゃ

我慢ができないだろうと思っていましたが

無きゃ無いでどうにでもなる物ですね～(*^ー^)ノ

今日は梅雨の中休みとなったので

ほぼ一週間分溜まっていた洗濯物を

一気に片付けました～！！(￣▽￣;)ﾂｶﾚﾀﾖ







禁煙をする場合のはじめる時に

手元にタバコを置いておくか

手持ちのタバコを処分してからはじめるか？？









取敢えず身近に置いてあれば

「いつでも吸えるから」という安心感で

スムーズに禁煙が進められるという人も居るし






反対になまじっか目の届く所にタバコがあると

ついつい手が伸びてしまうので

側に置かない！という人も居て






どっちもどっちで一理があると思いますので

正解の方法は誰にも決められないでしょうね～







禁煙外来で治療する時もはじめの一週間は

タバコを吸いながらでＯＫ！だそうで

吸わずに過ごせればそれに越した事はないでしょうが

一応猶予期間があるんでしょうね～(*´∇｀*)








因みにワタシは今まで止めたいと思っても

手元に置いてれば片っ端から吸ってしまい

無ければ自販機を探しにチャリで行脚する有様でした






どっちにしても到底ムリ！と諦めモードに入ってました






今回は手持ちのタバコが無くなった時点から

今まで継続出来ている事を鑑みても

ワタシは手元をカラッポにしてから始める方なんでしょうね

あ～～！でもタバコは手元に無いけど

ライターや灰皿はそのまま残っているから

どうも微妙な気もしますね～～～(^o^;)








ちょっと気が早いかもしれませんが

今後も長く続けていけるように

自分にご褒美を考えている今日この頃です～♪

今日は夏至ですが生憎台風崩れの低気圧の影響で

梅雨前線が刺激されているらしく

ハッキリしない空模様になっています。








ワタシの禁煙生活も一週間になり

正直なところ、続くとは思わなかっただけに

嬉しさ半分で残りはこれから先への

不安と期待が半分・・・・って感じですかね～








先日の定例会という名前の友人と会った時に

いつもは小太郎姐さんと二人でタバコを吸うんですが

今回はちょっと・・・・という話をした際に

姐さんの知り合いの話を小耳に挟んで参りました！






その知り合いさんはやはりタバコを止めたくて

禁煙外来で治療を受けたそうです

薬を処方してもらい見事大成功！！

タバコを吸いたい！と思わなくなったとの事でした。







これでもう大丈夫！禁煙完了！！という訳で

数日分の薬を残して終了～！したそうですが







服薬を中断した途端にタバコが吸いたくなって

残していた薬を飲むと治まる・・・

薬があるうちは良いけど無くなったらどうしようと困っているとか







多分「薬を飲めば大丈夫」と頭にインプットされ

それがいつの間にか「薬を飲まなきゃ禁煙できない」に

脳内で化学変化を起こしてしまったんでしょうか？









性格が素直な人でさえそうなんですから

天邪鬼なワタシは薬を服用しながら

わざと吸って見たりしそうで。。。。i|i|(ＯωＯ`)i|i| ｺﾜｲﾜ






結論としてはやはりタイミングに尽きますよね～

ワタシだって先週タバコの買い置きがあったり

雨が降っていなくて難なく買いに行けちゃったりしたら

今頃こんな禁煙日記は綴っていなかったでしょうから～！

や～～～っと梅雨らしくなったと思ったら

今度は各地で洪水の被害が出ているようですね～(・・;)

なんでこう、もっと良い按配にならないもんかな～！？











昨日の定例会を無事タバコ無しで乗り切り

ヤニ絶ちも六日目に突入いたしました

普通に過ごしている分にはど～って事も無いんですが

やっぱり食後ともなりますと

一服の煙が恋しい気分ですね～







どうして食後の一服がこんなに欲しいのか！？

欲しくても我慢する手前（？）少し考えてみたんですが

食事が済んだ締めくくりというか

「もうこれで今回の食べる分は終り」の合図みたいな？？(｀・ω´・)+

吸わない人には全く理解不可能だと思いますが

食べ続けないような線引効果（というのか？）かな～？

勿論これはワタシ一人の感想であって

喫煙者万人がそう考えている訳ではありません～！

なんという面倒臭い思考回路！！（￣～￣；）

繰り返しますが飽くまでこんな事を考えるのは

ワタシだけしか居ない！と思いますよ～！！










面倒臭い思い込みを解消しようと

自宅に居る時はアイス食べたりお菓子食べたり

健康と体重に余り優しくはありませんが

イロイロな物を口に入れて何とか気を紛らわせてます

本当に・・・太るよね！？

でも今は暫く目を瞑って

体が慣れて食後にタバコが無くても平気になったら

少し運動して体重も減らさないといけませんね～

あ～～！ケーキと大福喰いてぇ～～！

蒸し暑いですね～～～

天気が悪いから窓は閉めているので

我が家の室内は不快指数が高いです～～(;´д｀)






昨日は禁煙始めましたというご挨拶だけで

何だか例の「冷し中華始めました」の芸人みたいですが

今日はきっかけというかその辺を語ってみようと思います。








「禁煙」とか偉そうに（？）騒いでいるようですが(￣^￣)

実際に吸わなくなっったのは先週の土曜日

まだホヤホヤで湯気が立っているような有様です

なんたって今日で五日目なので

はっきり言ってこれから先いつナンドキ復活するか

いい加減な性格のワタシの事ですから

保証の限りではありません～～～(^o^;)







前々から「止めたい」と考えているだけで

まったく実行出来なかった（吸う事は実行出来たのにね）ワタシですが

土日で会社がお休みだったという事と

丁度タバコが切れる時だったので

このまま買わずに居られるかどうか試してみようと

案外軽～～い気持ちで始めました








因みにワタシが吸っていたタバコは

都内だったら自販機で普通に見かけるんですが

我が家の近辺ではちょっと離れた自販機に行かないと　　　ない！

しかも結構人気の銘柄らしく往々にして売切れが多い！

他に買う所といえば表通りにあるコンビニまで行かないとならない！！








コンビニでタバコを買った事がある人ならわかるんですが

レジの所で店員さんに番号を言って出して貰うんですよね～

これがワタシにはすご～～～く面倒臭い！








近眼のワタシはその番号が裸眼では見えないから

わざわざメガネ装備で買いに行かねばならず

おまけにタバコだけじゃなくて

必要でもないお菓子とか飲み物とか買うから

余計な出費が嵩んでしまうという寸法なのです(￣▽￣;)








先週の土曜日には雨模様となっていたので

外出するのが良い按配に面倒臭かっただけなんですよ～～！








某ＴＶＣＭじゃないけど堅苦しく考えないで

ゆる～～～く「失敗しても良いかぁ」って感じで

始めたのがよかったのかもしれませんね～

禁煙内科は失敗すると一年間同じ治療を受けられないとか

結構緊張しそうな治療方法みたいな気もしますが

ワタシは禁煙内科での受診経験が無いので

意見を言う資格も無いんですよね～(;^_^A








実際に５日間ヤニ無しで過ごせるなんて

自分でも思ってもいなかったから

ちょっと意外～～！やるじゃん！ワタシ～～♪と

無駄にハイテンション気味になっているのは否めません～